とやまサポステでは、令和８年１２月２５日（木）の１３時半から、サポステ体験会を開催いたします。

内容は、次の３つです。

①サポステの紹介

②自己理解ワークセミナー　”なんか疲れた”ときのセルフケア～５感から見つける、私のストレスケア～

自律神経の仕組みを知り、セルフケアを取り入れたルーティンのアイディアを考えます。

③交流会　※個別の相談もOK

サポステの利用にあたってのご質問等にお答えします。

ご家族の方や学校関係者の皆様の参加も可能です。

ご予約は、お電話やFAX、あるいはHPのイベントスケジュール「12/25 サポステ体験会＆自己理解ワーク②」からお願いいたします。

お待ちしております。

PDFはこちら　→R8.12_サポステ体験会 (1)