とやまサポステでは、「働くための準備運動②」で生活習慣の改善セミナーを開催しております。

スムーズに仕事のある生活に慣れるため、お金の管理や体調管理など、今のうちからできる生活のヒントを学びます。

偶数月は「トリセツ」シリーズで、自分のよくあるパターンを書き出し、不調に早く気づけるようにします。

奇数月は「お金の使い道」シリーズで、自分が何にお金を使っているかを見直し、税金や年金などを学びます。

毎月第３木曜日13：30～14：30に開催します。

ご興味をお持ちの方は、ぜひご参加ください。お電話か、HPの「イベントスケジュール」→「セミナー予約」から予約可能です。

働くための準備運動②～生活習慣の改善～　テーマ

4/16（木）ストレス対策　ーストレスのトリセツを作ろう

5/21（木）こだわりと消費　ー大事にしたいところ、節約したいところを整理しよう

6/18（木）睡眠などの体調管理　ー睡眠のトリセツを作ろう

7/16（木）見えないお金　ー一人暮らしのお金など、節約術を考えよう

PDFはこちら　→　働くための準備運動②4-7月